Yksi suurimmista syistä, miksi sabotoimme omat unelmamme on, että ajattelemme vääriä asioita. Sen sijaan, että ajattelisimme niitä asioita, joita haluamme omaan elämään, ajattelemme niitä asioita, mitä emme halua. Useat miettivät mitä keliaakikko voi syödä tai oikeastaan sitä mitä kaikkea keliaakikko ei voi enää koskaan syödä, kun sen sijaan pitäisi miettiä mitä kaikkea hän voi syödä. …

Mitä keliaakikko voi syödä? Vai voiko hän syödä enää yhtään mitään? Lue lisää »

Painonhallinta on monelle varsinaista vuoristorataa ja kamppailua päivästä toiseen. Se aiheuttaa erilaisia ongelmia itsensä hyväksymisessä ja monia tuskaisia hetkiä arjen tilanteissa, juhlista puhumattakaan. Vaikka näyttäisi, ettei mitään ongelmia edes ole, voi tilanne oman pään sisällä olla aivan toinen. Saatat miettiä mielessäsi aiheuttaako keliakia painonnousua ja mitä tapahtuu, jos keliakia tuo mukanaan lisää haasteita omaan painonhallintaan. …

Aiheuttaako keliakia painonnousua ja lihomista? Lue lisää »

Heräsin siihen tosiasiaan, ettei oma hyvinvointini ollut sitä mitä haluaisin. Toivoin pirteämpää ja kevyempää oloa. Ihan sama toivomus kuin monilla muilla, mutta makeanhimo lähti lapasesta ja vesitti koko homman. Monta kertaa olenkin miettinyt mitä kaikkea menee keliakian piikkiin ja mitä kaikkea keliakia voi aiheuttaa. Makeanhimo tuo omat ongelmansa elämään. Se, että farkuissa on elastaania tai …

Mitä kaikkea keliakia voi aiheuttaa? Lue lisää »

Gluteenittomien leivonnaisten leipominen tuntuu olevan yhtä tuskaa, ainakin meikäläiselle. Puolen vuoden ajan olen opetellut leipomaan uudelleen. Keliakiadiagnoosin jälkeen nimittäin meikäläisen vuosien aikana saavutettu osaaminen tuntui lentävän hetkessä ikkunasta ulos savuna ilmaan. Kaikki on opeteltava uusiksi. Gluteeniton leivonta on huomattavasti vaikeampaa kuin uskoinkaan. Koska gluteenittomuudessa on kyse koko loppuelämää koskevasta asiasta, niin ehtii kyllä. Luotan siihen, …

Miksi gluteeniton leivonta on vaikeampaa? Lue lisää »

Lääkäri lupasi soittaa juuri tuona päivänä, mikäli kokeissa olisi jotakin poikkeavaa. Elämäni oli muuttumassa lopullisesti, joten puhelimen näytössä vilkkuva soitto tuntemattomasta numerosta ei tiennyt hyvää. Olin jo pidemmän aikaa aavistanut, ettei kaikki ole ihan niin kuin pitäisi, joten tuo aavistus oli nyt käymässä toteen. Miten sitä voikin tunnistaa keliakian tai ainakin epäillä sitä. Olin kärsinyt erilaisista …

Miten voi tunnistaa keliakian? Lue lisää »